Вечерние тренировки

вторник, 27 ноября 2007

00:11

Herr Tanno

... и это пройдёт.

- Но как же ты смог его победить?
- Тренер, вы не представляете, что может сделать человек, укусивший себя за яйца.
(из известного анекдота)

Мне противопоказано быть тренером. Сейчас это выступает как аксиома. Большинству здесь присутствующих людей изветсно, что я люблю прикладной спорт, т.е. спорт где можно приложить партнера об себя или еще обо что-то твердое. Как следствие таких увлечений, зачастую я люблю тренировать-ся. Обычно это происходит вечером как в самое свободное мое время.
Сегодня я решил поиграть с собой в тренировку по таким правилам. После разминки взял статичные упражнения. Продолжительность упражнения - 50(30) свободных спокойных вдохов, в скобках значение для непарных элементов, т.е. когда нагрузка идет только на одну ногу или руку (из двух имеющихся). Т.к. упражнение делается для себя, мухлевать смысла не имеет. В частности любые попытки сменить позу в учет упражнения не идут пока не будет принято положение идентичное исходному. Ремарка - под "попыткаи сменить позу" здесь подразумеваются микродвижения - слега приподняться. На волосок - и это уже облегчит задание, но зарубит на корню весь положительный эффект. И боже упаси даже помыслить закончить упражнение раньше срока.
Описывать весь цикл смысла я не вижу, и тем не менее... Сижу я значится в мабу

(ступни параллельны друг другу, бедра параллельны полу.. кто решил что это просто - пусть попробует =) ) где-то к 30-ому счету я начинаю думать, а как мне назвать то, чем я сейчас занимаюсь; к 40-ому я уже матерюсь чуть ли не вслух, все тело ходит ходуном, от чего приходится пропускать не один счет ( 41, 42, 42, 42, 42, 42, 43, 43, 44, 45...). Ладно, Бог со мной - выдержал. Еле встал. собрал ноги... Заканчивать рано, но желание заниматься вдруг кудато исчезло. перед глазами плавают какие-то животные и что-то пытаются мне сказать. Отмахиваюсь от глюков и перехожу к следующим элементам, в частности к мостам. Можно сказать, что обычный "упор лежа" только задница повыше. Уже на счет 5 я понял, что погорячился... Под конец научился общаться с зелеными комочками света вспыхивающими перед глазами. Из носа идет кровь. Но для окончания трнерировки хочется все же чего-то еще... Т.е. не все мышцы убиты до конца... И к чему же падает мой взгляд? Ба! Мабу... Неожиданно легко проваливаюсь в стойку, т.е. не встаю. а именно проваливаюсь - тело само на рефлексе принимает нужную позу. Сидишь как на стуле. Я уж думал, что я чему-то научился, ноги болят. Сильно болят - но чувство привычное. Ну, в голове гудит - ну с этим мы тоже как-то справились... На теле испаряется пот. Занимаюсь, напомню я дома,а не на улице, так что температура комнатная... Но в моей тренировке, даже если я тренирую всего лишь себя не может не быть эксцессов - резко свело судорогой ногу. Левую. И правую. Обе сразу. А они у меня все задеревенели, мышцы не шевелятся... И что самое интересное -я понимаю. что у меня мышечная судорога, но я банально не могу пошевелить ничем ниже пояса... :gigi:

. И тут на помощь вступает ситуация из анекдота в эпиграфе... Мать-мать-мать-перемать... я даже умудрился подпрыгнуть на месте.

Нет, мне абсолютно противопоказано быть тренером. Особенно после армии. У меня ж люди поумирают, либо станут терминаторами (что маловероятно). Скорее уж первое.

@настроение: Йоб - 34-ая буква алфавита.

@темы: Бред, Случаи, Спорт, Я