... и это пройдёт.
"Отключил бы ты комменты, Васек"... Все, что не растаптывает нас в ноль - делает сильнее. Если мы готовы чему-то в этом научиться... Так что пойду-ка я медитировать, может что осознаю.
Всем солнечного дня и прохладного ветерка.
Всем солнечного дня и прохладного ветерка.
ух... на этот вопрос я лучше отвечу с утра)
М. Лично мне достаточно сложно отвтеить на твой вопрос, что в двх словах, что в 10. Медитация. В чем она для меня заключается? Пока я навернео сам этого не знаю. В расслаблении. Расслаблении тела, расслаблении мыслей, потом - расслаблении дха и всего, что может связывать эти три м... "части". Вообще сложностьзаключается в том, что я интегрировал это понятие из множества источников, как-то непосредственно буддизма, так и мистицизма. Поэтому, "в зависимости" от состояния, зачастую без моего желания получается идти то по одному, то по другому пути..
Как она проходит? На это ответить проще. Начиная от расслабления тела, т.н. релаксации, конечности, корпус, дыхание, внутренние органы, глаза, мозги... Потом расслабление мыслей - пребывание в новообращенном киселе тепла, пока не достигну состояния, что все мысли гасли - все. Обычно на этом этапе большинство подходов и заканчиваются. Мне требуется для этого около 30 минут, и расслабить все мысли бывает иногда сложно, то одна, то другая периодически выскакивают... Расслабить, а не подавить.
Ах, да, еще - между расслабление тела и мыслей иногда можно поиграть со своими рецепторами, с теплом чаще всего - заставлять нагреваться определенные чатси/участки тела... Это так, как гимнастика...
Кстати, с праздником тебя! С ПАСХОЙ!
Медитациями и буддизмом... лет... года 2-3 назад начал более "серьезено" этим заниматься) Так же как и ушу, кстати)
ну вот и разберемся))) По дружески)) Да ладнО. я что не человек что ли войду в положение
К сожалению
А у амеркианцов кстати сказки есть? Ну, кроме конана-варвара и билла клинтона)
Здесь был нереально длинный пост посвященный проблемам демографии в США и России. Вкратце:
- в США 300 лет живут уже вместе, нация если не сформировалась, то уже на пути к формированию
- Россия. Русские были и при сколотах пахарях (сарматах, венедах), сейчас это большей частью предстаивтели восточной Украины, Белоруссии, и западной чатси России. Про дальний Восток, Камчатку, Сибирь Урал - точно не скажу, но там вроде тоже "наши". С другой стороны - в стране с каждым днем все больше узкоглазых да кавказцев, скоро из страны черти что сделают - в лучшем случае исламскую республику. В худшем - место работы для миллиарда китайцев.