... и это пройдёт.
Из вчерашнего: не надо осознанно вызывать на себя определенную эмоциональную реакцию, если ты не можешь с ней справиться. Негативное подкреплее вообще более устойчиво,ч ем позитивное, и работать с ним даже как-то естественнее, но сможешь ли? Как тут привели меня в качестве примера - если ты ходишь в высоко зашнурованных открытых берцах, ты заведома позиционируешь себя агрессивно. вызывая ответную реакцию, так что ты должен либо уметь с ней справляться, либо уж, заправляй свои джинсы в ботинки.