... и это пройдёт.
Со 2 сентября (уже через два дня) возобновятся занятия в группе по Нят нам, вьетнамскому боевому искусству. Группу ведет Леонид Фейгин, тренер с большим тренерским и боевым стажем и просто очень талантливый и креативный человек с живым взглядом на мир.
Группа рассчитана как новичков в плане работы со своим телом, так и на седых профессионалов.
График:
Среда и пятница с 7.15 до 10.00 утра
Воскресенье с 11.00 до 14.00
Адрес:
Лялин пер. дом 9 спорт зал клуба "Гайдаровец"
Около метро Курская (5 минут)
Зал комфортный светлый, душ
Стоимость занятий:
1500 (!) рублей в месяц.
Подробнее о школе и ее особенностях можно почитать тут.
Вопросы можно задавать в комментарии и по телефону +79265887445 (Алексей)
Кросс-пост крайне приветствуется
-
-
24.08.2009 в 19:02-
-
24.08.2009 в 19:12да ему она не сильно-то мешала вести тренировки, но да, оправился. Август был месяцем отдыха.
-
-
24.08.2009 в 19:59-
-
24.08.2009 в 20:03-
-
31.08.2009 в 13:41-
-
31.08.2009 в 14:02конечно.
Все просто. Базовые по технике вещи одинаково полезны и тем, и другим. Просто более опытные люди будут получать большую нагрузку. Собственно это одна из особенностей - нагрузка не равная для всех членов группы, а пропорциональная - чем больше умеешь, тем больше будешь работать.
Когда речь заходит о парной работе - опять же тренируются все. Движения простые, но сделать их еще точнее, быстрее, правильнее - можно всегда. Уж первые два пункта точно))
Из слов Учителя:
"Упражнение выполняется правильно, когда ты успешно делаешь его 3 раза из 5. Если сделаешь хорошо чаще - не будет развития, значит надо повышать сложность; сделаешь реже - ничего не поймешь, ничего не закрепится"
-
-
31.08.2009 в 14:18-
-
31.08.2009 в 14:19-
-
31.08.2009 в 14:43так у нас тоже все вместе) Или я что-то непонятное ввернул?)
-
-
31.08.2009 в 18:58-
-
31.08.2009 в 18:59хм ну да, чем-то похоже)
-
-
19.03.2024 в 18:56Предлагаем рассылку ваших сообщений по контактным-формам сайтов организаций России и СНГ.
Разошлём ваши коммерческие предложения через формы-контактов сайтов организаций по всем странам и доменным зонам мира на любых языках.
kontakt-forma.cn
ЧТО ТАКОЕ РАССЫЛКА ПО ФОРМАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ ИНТЕРНЕТ РЕСУРСОВ?
Это рассылка по контакт-формам в разделах обратная связь, которые заполняются нашим роботом в автоматическом режиме, со скоростью несколько тысяч контакт-форм в 1 минуту, при этом разгадывается буквенно-цифровой код с картинок (CAPTCHA).
Далее E-mail с вашими предложениями приходят на контактные E-mail предприятий.
При рассылках через контакт-формы получается, что каждый вебсайт отправляет письмо «сам себе» и, поэтому все E-mail приходят в папку входящие именно на тот емейл на который фирма принимает корреспонденцию.
УТП:
Быстрое 100-процентное оповещение предприятий и владельцев вебсайтов о новых деловых предложениях.
Поиск новых клиентов, которых не найти с помощью других видов рекламы.
ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ:
Найти клиентов, которых не найти через другие виды рекламы.
В чём выгода:
1.Стопроцентная доставка коммерческих писем.
2.Расширение базы клиентов.
3.Увеличение своей доли рынка.
4.Рассылки по тематикам и регионам.
5.Отправка информации лицам, принимающим решения.
6.Проведение тендеров и изучение спроса.
7.Проведение маркетинговых акций.
8.Проведение опросов и изучение общественного мнения.
9.Быстрое оповещение.
10.Стоимость.
11.Выход на международные рынки.
Неоспоримые преимущества:
1.При рассылке по формам обратной связи все письма попадают во входящие, при рассылке по почтовым ящикам до 5%.
2.При рассылке по формам обратной связи за сутки можно разослать несколько миллионов E-mail в папку инбокс, при рассылке по E-mail несколько тысяч попадают в инбокс остальные чаще всего либо не доходят, либо попадают в папку спам.
3.При рассылке по формам обратной связи сообщение не блокируется почтовыми системами так-как отправляется с разных вебсайтов, при рассылке по емейл можно разослать несколько тысяч, потом всё равно будет "BAN" всех ip адресов с которых она ведётся.
4.При рассылке по формам обратной связи используется минимальное количество макросов для составления заголовков и текста письма, при рассылке по почтовым ящикам нужно «макросить» (синонимизировать) каждое слово и создавать десятки тысяч различающихся заголовков.
5.Многие фирмы стараются прятать свой электронную почту и оставляют только контактную форму для связи.
6.При массовой рассылке по емейл ваше деловое предложение приходит каждому сотруднику организации (что вызывает недовольство), в отличие от рассылки по контакт-формам, где информацию получают на емейл, специально выделенный для бизнес предложений.
7.Половина корпоративных почтовых ящиков находится на бесплатных почтовых серверах, по электронной почте они слабо «пробиваемы», а при рассылке по контакт-формам все сообщения через эти почтовые системы доставляются адресатам на 100-процентов.
8.Только 30%-40% предприятий размещаются в справочниках в течение 2-3 лет, остальные уже есть в наших базах ВОЙС и ждут ваших бизнес предложений.
Получается, что почтовые ящики фирм из справочников завалены спамом следовательно,не будут иметь такой отдачи, как рассылки по формам обратной связи по нашим свежайшим базам ВОЙС.
9.Через контакт-формы, можно рассылать любые "стоп-слова" в "теле писем" и в заголовках, при емейл рассылке такие сообщения либо не доставляются, либо попадают в папке спам.
В список stop-слов почтовиков входят практически все слова и фразы побуждающие получателей к активным действиям.
Применение:
1.Увеличение базы клиентов.
2.Быстрое оповещение рынков о новых деловых предложениях.
3.Информирование лиц принимающих решения.
4.Анализ спроса/предложения.
5.Проведение тендеров.
6.Проведение маркетинговых акций.
7.Изучение общественного мнения и проведение опросов.
8.Поиск заказчиков за рубежом.
Причины чтобы заказывать:
1.100% доставка ваших писем и коммерческих предложений миллионам предприятий по всему миру.
Каждый сайт, отправляет E-mail сам себе, поэтому обходятся все фильтра почтовых систем.
2.Рассылка по контакт-формам это хорошее средство для проведения различных маркетинговых исследований, изучений и опросов общественного мнения по любому виду деятельности и направлению.
При рассылке по контакт-формам вы будете абсолютно точно знать, что ваше письмо было доставлено 100-процентам пользователям вашего товара или услуги и если услуга или товар «слабо продвигается», то возможные проблемы в другом, например в цене.
При этом вы в течение 1 недели увидите спрос на ваши услуги и товары, вам не придётся тратить деньги на аренду офиса и другие более долгие и дорогостоящие мероприятия по маркетингу.
3.Рассылка по формам обратной связи это самый экономичный и быстрый способ выйти со своим товаром или услугой на международные рынки.
4.Рассылка по формам обратной связи это инструмент для проведения всевозможных тендеров.
5.Ежедневное обновление базы, так как каждый день появляется более ста пятидесяти тысяч новых вебсайтов во всём мире, а вы получаете новых потенциальных клиентов.
6.Полный географический охват по всем государствам земного шара.
7.Мы предлагаем клиентов, которые не доступны через другие виды рекламы.
При рассылке по контакт-формам вы сможете «добраться» до той части вашей потенциальной клиентуры, которых невозможно найти автоматически по другому.
Например, вы сможете отправить деловое предложение тем потенциальным заказчикам, которые ранее были вне зоны доступа из-за почтовых фильтров при рассылках по емейл.
Сейчас сложилась необычная ситуация, предприятия, которые попали в справочники в прямом смысле слова «завалены» всякими предложениями, при этом оставшимся пишут мало.
8.Авторская техника по расшифровке капчи.
Существуют специальные сервисы по разгадке цифрового и буквенного кода (капчи), разгадать тысячу капч стоит доллар.
Из этого следует, что, обрабатывая 1 миллион вебсайтов наша программа разгадке миллион капч, что стоит тысячу $ только на разгадывании CAPTCH, а это у нас без оплаты для вас!
9.Заказывая рассылку по контакт-формам вы продвигаете свой услугу или товар не отдельным физическим лицам, а трудовым коллективам, например зона доменов .com, где есть более 150 миллионов бизнес фирм со всех стран (у нас имеются выборки из всех международных зон по каждой стране).
10.Рассылка по формам обратной связи является в том числе и подвидом SMS рассылки.
Почтовый ящик привязанный к форме обратной связи является главным электронным адресом фирмы, через который идут заявки и деловые предложения, эту электронную почту также настраивают на сотовые, так-как на сообщения нужно быстро реагировать, чтобы не потерять заказ или актуальность делового предложения.
11.В базу по странам входят в том числе и все совместные фирмы со всего мира, тесно связанные или работающие с данной страной, к примеру национальные общины и диаспоры.
BAN, санкции почтовых систем и поисковиков?
Эти рассылки являются альтернативой рассылок по почтовым ящикам, поэтому санкции поисковиков и "BAN" на них не распространяются.
Почтовик доставляет данные письма в папку входящие, так-как оно проходит по "прогретому каналу связи" с белого ip адреса сайта на корпоративный почтовый ящик этого-же сайта.
Говоря проще, эти рассылки "живут в емейлах" и фильтра почтовиков на них не действуют, потому, что у почтовых систем есть большой уровень доверия к каналам связи между сайтами и корпоративными емейлами.
НАШИ БАЗЫ:
Вы можете приобрести наши базы отдельно от рассылки отправив нам сообщение через контакт-форму.
БОЛЕЕ 2000 БАЗ WHOIS ПО ДОМЕННЫМ ЗОНАМ И СТРАНАМ ВСЕГО МИРА.
ПОДБОРКИ БАЗ ПО ВСЕМ КОНТИНЕНТАМ.
СБОРНИКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ ЯЗЫКАМ МИРА.
ПОДБОРКИ БАЗ ПО ОСНОВНЫМ CMS.
ВЫБОРКИ ИЗ МЕЖДУНАРОДНЫХ ЗОН ПО ВСЕМ СТРАНАМ МИРА.
КАК СОСТАВИТЬ РЕКЛАМНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ РАССЫЛКИ ПО ФОРМАМ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ:
Текст сообщения самый простой + заголовки, главное заинтересовать, всё остальное будущий заказчик прочитает на вашем вебсайте.
Скорей всего все объявления по вашей тематике уже есть в интернет сети, вводите нужные поисковые запросы и выбирайте наиболее релевантные.
Заголовки подставляются рандомно из .txt файла.
Сообщения отправляются только текстовые, ссылки ставятся без проблем, они все «кликабельные», если нужны картинки или более подробная информация отправляете потенциального заказчика на свой интернет ресурс.
В письме:
Текст без картинок, так как через форму обратной связи картинки не проходят.
Ваши контакты:
Адрес сайта:
Поля для заполнения:
Имя:
Страна:
Город:
Сайт:
Несколько заголовков:
емейл для автоматических ответов:
P/S
Пжл. не отвечайте на это сообщение со своего электронного ящика, так как оно создано автоматически и никуда не дойдёт!
Используйте для связи контакт-форму kontakt-forma.cn